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 告別蘿蔔腿!3步驟穴道按摩消水腫


(優活健康網編輯部/綜合整理)

加速水分代謝,預防靜脈區張

小腿後側的足太陽膀胱經,主掌水分代謝的功能,若是堵塞,不但是女生們容易水腫,腿部也會靜脈曲張喔。如果妳觀察平常尿液都是呈現黃色、不清澈的狀況,就要特別注意促進全身水分循環,可以拍打足太陽膀胱經,這條經絡從頭部一路向下走到腳趾,拍打小腿時應由上往下,輕拍50下,使皮膚呈現輕微泛紅,這樣做可以促進身體排除毒素,加速新陳代謝。

改造部位/小腿後側
排毒經絡/足太陽膀胱經
拍打方向/由上往下
美容穴位/承山穴


1)倒10元硬幣大小份量的精油按摩油於手掌上,均勻塗抹於小腿後側。
2)拍打時可以坐在地上,雙腿微彎放鬆呈三角姿,將小腿後側分成5等分,以魔法拍拍棒由上往下輕拍50下;再換另外一腿。
3)以魔法拍拍棒輕拍或以手指按壓承山穴20下,促進局部循環。


激瘦!瘦身穴位加強版

承山穴

位於小腿肚的正中間,踮腳時可以發現小腿肌肉會用力,呈現圓弧狀,圓弧狀的正中間就是該穴位。承山穴屬於足太陽膀胱經,因此經常拍打該穴位,可以消除水腫、排出體內廢物、避免蘿蔔腿,使小腿變苗條。


(本文摘自/拍拍瘦:跟著美女中醫這樣做淋巴排毐.消除水腫.局部塑身.擊退橘皮/幸福文化)







 皇后區2歹徒入室搶劫 捆綁華婦


兩名男子光天化日之下在皇后區靠近法拉盛的波莫諾克(Pomonok),入室搶劫一棟華人居住的民宅。案發時正在屋內的一名華裔女子被兩名搶匪綁起來,並被搶走近萬元現金。

警方表示,7月24日下午5時左右,在長島快速路(Long Island Expressway)南邊近一個街區遠的61大道和148街交口附近,35歲的華裔女子在臥室裡休息時,兩名男子手持棒球棒,破壞房子後門後進入室內。兩人隨後用繩子把華女捆綁起來,搶走她的9500元現金以及一個紅色的行李箱,內有一些手袋等物品。作案後,從房子前門離開迅速逃逸,門外還有一名男子接應。

受害人31日表示,案發民宅是她租住的地方,準備月底退房,房子內的其他房客已經搬走。她說,「我當時在臥室裡收拾東西,突然聽見有人大力踢房子後門,跑出臥室想一探究竟時,看到兩名陌生男子闖進來,我非常害怕,想往外面跑,但跑到客廳就被兩名男子追上並抓住我。他們把我綁起來後,在我的房間翻找財物。」

受害人還說,這些錢是準備租新房子時支付的房租和押金。「不幸中的萬幸是,他們沒有傷害我的身體。」

警方表示,三名嫌犯為非洲裔男子,呼籲民眾若有任何線索,立刻撥打止罪熱線(800)577-TIPS(8477),也可登錄止罪網站www.nypdcrimestoppers.com,或透過手機發消息至 274637(CRIMES),然後輸入TIP577,消息來源絕對保密。









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