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 客人開房「17分鐘後速離」她傻眼 網加碼曝更扯紀錄


由於摩鐵的私密性較高，不少人將此選為最佳過夜地點。但近日一名網友在臉書發文，並附上1張摩鐵的出入住紀錄，還特別圈出上面的「使用時間」，讓不少網友看完紛紛驚呼「史上最速傳說」、「看來真的是為了便便才進去的了」。


原PO在臉書社團「爆廢公社」發文，並貼出1張摩鐵的出入住紀錄，照片中顯示客人的進房時間為9點29分，而退房時間則為9點46分，總共使用時間僅短短17分鐘，讓原PO忍不住驚呼「人家好奇開房17分鐘是能幹嘛？來借廁所嗎？」


對此，網友們看完紛紛笑回，「尺寸不合？」、「史上最速傳說」、「收到線報老婆要來抓猴了」、「可能價錢談不攏破局了」、「毒品交易」、「我覺得是買賣」，另外還有網友爆料，「我有遇過不到10分鐘的，大姐進去看說連棉被都沒掀開只有皺掉，想說就直接鋪平就好，結果大姐摸到棉被上的洨，跑下來櫃檯跟我幹幹叫，那時候整個笑到沒力」。


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 每天重訓3小時 19歲男吃「超罪惡菜單」爆肥睡不醒


減重需要靠飲食及運動並行，單靠運動卻「越吃越多」恐怕胖更快！一名身高180公分、體重近百的19歲男學生試圖減重，上健身房都做3小時的運動，但運動完他卻狂吃「高熱量菜單」，讓他體重完全降不下來，甚至從晚上7點睡到隔天早上5點也睡不夠，身體出狀況。


根據《ETtoday健康雲》報導，這名男學生為了減重，每天到健身房做2到3小時的重訓，但運動結束總是覺得餓，於是大吃特吃，一個人就可以吃掉整個Pizza加2公升可樂，漢堡、薯條更不用說，還大量攝取甜點、蛋糕及麵包，自認「有運動不用忌口」，沒想到越減越胖，而且每天晚上7點睡覺，到隔天早上5點還是起不來。


男學生媽媽擔心他的身體，決定帶他到醫院減重，但一抽血才知道，男學生三酸甘油脂飆到400mg/dl(標準小於200mg/dl)、肝指數200U/L(正常不超過40U/L)，嚴重超標，且肝臟還出現急性發炎。最後，男學生在營養師建議下停止重訓，控制飲食，並就醫治療肝臟，才順利瘦下來。


營養師舉出另一名例子，一名78公斤的男生參加健身班減重，但求好心切不斷壓重量，導致胖到84公斤，且嚴重高低肩，身體多處部位已經受傷，「吃進去的營養都在幫忙修補發炎的地方」，最後也是停止運動，控制飲食在半年內瘦下10公斤。


營養師提醒，運動後有「30分鐘黃金進食時間」，超過2小時就有可能有爆食情況，且要避開油炸高熱量食品，男生鍛鍊肌肉可按照「澱粉3：蛋白質1」選擇食物，如2個拳頭大的地瓜配一顆茶葉蛋、紫米三角飯糰配240c.c.的無糖高纖豆漿；至於女生想減重可以蛋白質為主，如一顆蛋或240c.c.無糖豆漿。另外，營養師表示，減重飲食占7成、運動3成，多動多吃沒有效果，要控制飲食並適當運動才能順利減重。


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