【成人情趣開箱】日本A-one＊MACH 3 (水晶)-?川里菜

12月 31, 2018

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NBA／教頭點名贏球功臣格林：餵球是我的工作

灰狼隊昨天作客勇士隊主場，在前一場拿下個人生涯新高的羅斯僅打五分鐘就退場的情況下，灰狼前三節打完還一度取得領先，但末節勇士湯普森挺身而出單節進帳十分，率隊打出卅三比十二的攻勢逆轉戰局，以一一六比九十九告捷，收下七連勝。

羅斯在一日出戰爵士隊拿下生涯新高五十分後，昨天與勇士之戰卻因為左腳踝痠痛僅出賽五分鐘就退場，反倒是巴特勒歸隊重返先發，並拿下全隊次高的廿一分，加上維金斯在第三節投進三顆三分球，助灰狼帶著四分領先進入末節。

不過勇士湯普森在關鍵時刻火力全開，連續投進兩顆三分球、連得八分，加上全場拿下卅三分的杜蘭特持續火燙手感，助勇士反以十七分差距收下七連勝。

勇士三劍客柯瑞、湯普森與杜蘭特聯手拿下八十三分，不過主帥柯爾將贏球功勞歸給默默付出的前鋒格林：「我們第四節靠著防守奠定勝基，尤其是格林，我不確定自己是否有見過比現在狀態更好的他，他知道我們球隊的不足之處，並帶動了所有人。」

格林不僅在防守端有貢獻，還送出全隊最多的十一次助攻，他說：「我認為這樣做能夠點燃我的隊友，只要我餵球給他們，他們就會有額外的能量，這就是我的工作。」

灰狼主帥錫柏杜則表示，羅斯在前一場與爵士之戰就有左腳踝受傷的狀況，才決定讓他在僅出賽五分鐘的情況下退場；巴特勒昨天雖拿下廿一分，不過心已不在灰狼的他，則被拍到與勇士球迷一同揮舞毛巾的畫面，讓一旁的灰狼隊友面色尷尬。

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不刺激不過敏！四代中醫傳人揭鳳梨最強吃法

【早安健康／陳允斌（營養師、中國簡易食療推廣者）】空腹、過敏體質、正在發燒和皮膚病發作期的人，都不要吃鳳梨

說到這裡，細心的你可能會發現，鳳梨皮、鳳梨葉都具有解肉毒、幫助消化吸收肉類食物的作用。

鳳梨肉也有相同的作用。因此，鳳梨與多數水果不同，它更適合在飯後吃，有助於消化。而飯前空腹的時候，最好不要吃鳳梨，容易傷胃。

鳳梨含有鳳梨蛋白酶，這也是嫩肉粉的原料。所以，吃大魚大肉後，再吃點兒鳳梨，可以幫助消化肉類。

有一點要特別注意：吃鳳梨會過敏的人也不要隨意使用鳳梨葉和鳳梨皮。

有的人吃鳳梨以後，會全身發癢、起疹子，還有的人會頭痛，嚴重的會噁心、嘔吐、心慌，甚至是休克。所以，過敏體質、正在發燒和皮膚病發作期的人，都不要吃鳳梨。

鳳梨如何吃更好

我們都知道，吃鳳梨要先用鹽水浸泡。

鳳梨用鹽水泡過以後，鳳梨所含有的鳳梨甙和蛋白酶被中和了，吃起來就不會刺激口腔，對一般的人也不容易引起過敏反應了。

鹽水要泡多久呢？如果你想吃得放心，泡的時間短了不行，最好泡二個小時以上。

還有一種方法也可以去掉鳳梨的刺激性，就是把它煮熟或蒸熟。

鳳梨是不怕高溫的，煮過、蒸過以後一樣好吃，所以，鳳梨是很適合用來做菜的，比如說鳳梨咕咾肉、鳳梨盅飯，還有鳳梨炒飯等。

如果你做鳳梨盅飯或是鳳梨炒飯，記得事先把鳳梨煮一下或蒸一下，去掉鳳梨的刺激性後，再跟米飯一起烹調。

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本文摘自《吃法決定活法2 改變病況和壞體質》／陳允斌（營養師、中國簡易食療推廣者）／時報出版

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