【讓愛人不偷吃必殺道具】日本NPG＊MASCOT PLUG 綠芽造型後庭塞-小泉梨菜

12月 31, 2018

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孔鏘患病憂無藥醫、一覺醒來恐「與神同行」醫：沒特效藥但可治癒

孔鏘在其他媒體專訪中談及早年綜藝大哥們對他的知遇之恩，至今仍感念不忘，即使在他最窮愁潦倒，費玉清雪中送炭，給了他工作機會，隨著小哥世界巡演，讓他滿懷感激地說：「張家真是我們家的恩人，一直照顧我們全家。」

雖然孔鏘已還清債務，東山再起，但說起自己的健康狀況，他感慨說，因為患有重度睡眠呼吸中止症，缺氧輕則變植物人、重則猝死，甚至打趣說：「每天祈禱不要睡著後，起床就『與神同行』了。」

孔鏘自述，因為睡眠呼吸中止症「沒有特效藥，也無藥可治癒」，現在的他睡前必須戴上正壓呼吸器，加上患有高血壓、高血脂、高血糖和糖尿病，除了老婆會打理他的健康，提醒他飲食清淡，他也已看淡生死，並立好遺囑。

（肥胖及頸圍過粗都是罹患睡眠呼吸中止的高危險群，男性罹患的機率又比女生高。圖片來源：shutterstock）

心臟病、三高、失智風險增嚴重恐猝死

睡眠呼吸中止的高危險群則包括體重高於理想體重120%以上（美國肥胖醫學會定義正常BMI值為23.5以下）、男性頸圍超過43公分、女性超過38公分、本身有鼻過敏、鼻塞、高血壓患者、以及睡前飲酒或服用安眠藥、鎮靜劑等。

另外，不同研究顯示，男性罹患睡眠呼吸中止症的機率是女性的2～8倍，因為男性上呼吸道結構和肌肉較豐厚，導致呼吸空間較狹窄，假使有肥胖問題，脂肪也會比較厚。但江醫師提醒，女性進入更年期後，缺乏雌激素保護下，脂肪分布容易集中在下巴與上呼吸道周邊，發生睡眠呼吸中止的機會和男性不相上下。

江秉穎指出，睡眠呼吸中止嚴重時確實有猝死風險，大部分人白天閉氣超過30秒就會感到難受，臨床則常有病人睡眠檢查時單次阻塞超過1分鐘以上，還曾遇過最久長達96秒，猝死風險非常高。

此外，嚴重睡眠呼吸中止、長期缺氧之下，也會使病人罹患心臟病、三高、中風的風險比正常人高出3～4倍，研究也證實，血糖控制不良、性功能障礙、失智等，都和睡眠呼吸中止長期沒有治療有關係。江秉穎推測，孔鏘的三高和糖尿病問題，也有可能睡眠呼吸中止長期下來的結果。

劉博仁醫師也曾在營養醫學研討會上指出，已有許多研究發現，睡眠呼吸中止症跟幾種疾病有很大的關連，像是：心血管疾病、憂鬱症、高血壓、中風、死亡、腦部疾病等有關，甚至跟癌症也有相關性。

控制體重、避免太累側睡非人人有用

江秉穎提醒，睡眠呼吸中止的患者平常要注意維持正常體重，避免太累、晚睡、及睡前飲酒、吃鎮靜劑、安眠藥，因為太過疲累或吞服酒精、藥物，恐使入睡後肌肉過度放鬆，增加呼吸中止的發生機會和程度。

另外，有一說是建議患者盡量採側睡，但江秉穎認為，這種方法主要針對舌根、軟顎往後壓的患者，側睡能減少舌根、軟顎往後壓的機會，但並非每個睡眠呼吸中止的患者都是因為這個原因，若是因為骨架小、上顎骨狹窄，這個方法的效果就不大，而且睡覺會翻身，因此保持側睡實際上很難完全執行。

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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。

打烊便宜賣！超大雞腿只要30元回家興奮打開…真相超想哭

店家打烊前為了清空商品，通常都會低價售出，一名網友在滷味攤休息前購物，只用30元就買到一支超大雞腿，沒想到回家打開再仔細看，夾到的根本不是雞腿，讓他欲哭無淚。

網友在臉書不公開社團「爆廢公社」發文，17日晚上肚子餓，到滷味攤夾了一支超大雞腿，由於當時接近打烊時間，老闆大方送，「只算30元」。網友還以為賺到了，沒想到他回到飯店一看，根本不是大雞腿，發現這只是長得像雞腿的「薑」。

▼網友夾到大雞腿，沒想到竟然是一根老薑。（圖／爆廢公社）

網友特地拍照PO網，大家猛然一看，油油亮亮的滷汁，和外表，真的很像是一支大雞腿在盤子內，不過再仔細看，從尾端的紋路證明是一根特大號的老薑，其他人看完瘋狂留言：「千年老薑，你賺翻了」、「薑要長到這麼大，也真的很難得，你挖到寶了」、「哈哈哈哈…老闆沒騙人，要滷到讓人分不清楚薑或雞腿，功力是要練過的」、「這是素雞腿啦，樓主今天吃素吧」。

這篇文章PO出才10小時，吸引1萬多人按讚，不過也有眼尖的網友發現，這張「雞腿老薑圖」，其實已經是老梗，不少人都曾想梗PO文，逼真的外表每次都讓人笑翻。

（封面圖／爆廢公社）

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