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不見犀利好口才 陳其邁前助理這樣看
政治中心／綜合報導
民進黨高雄市長候選人陳其邁過去長年擔任立委，犀利踏實的問政讓人印象深刻，儘管近年皆擔任不分區立委，在故鄉高雄在地的選民服務依舊獲得相當高的評價。今天陳其邁國會辦公室的前助理周漢樺就在臉書發文，憶起過去與陳其邁共事的時光，還說明了為何陳其邁自參選以來，很多人都有的疑問，為何陳其邁的口才沒有以前那麼犀利了。
▲參選市長以來，由於身分的轉變，陳其邁收起犀利口才。（圖／資料照）
她還細數了許多與陳其邁談話的過程以及憶起許多陳其邁與選民的故事，她強調，陳其邁所代表的就是「老派政治」，而老派政治與外界認為的不同，她所指的老派政治是「承擔」，她舉例2008年，「幾乎大家以為民進黨都要倒了，蔡總統就任黨主席時，義無反顧的當副秘書長情義相挺，穩住局勢。」。老派政治也是「念舊」，「是一直想回高雄。無論過去十年，高低起伏或是其他地方有什麼機會，戶籍和他的心始終都在高雄，未曾動過。」。老派政治更是「付出和為人民著想」，「是幾個月的代理市長便可以做到市港合一，也是第一時間，沒有身份也要挺進甲仙去看看災情。」，而這種老派政治，正是過去許多政治前輩，在困難中推動許多改革能成功的原因，無論是市政或是國政，是「互相支持、堅持理念」。
最後周漢樺提及，「高雄人在民進黨的執政下，挺過了八八風災、高雄氣爆，有了輕軌、衛武營、高捷、駁二特區，創造了世運和高雄電影節。高雄已經走出了和台北不一樣的路，轉變還需要接棒，才能繼續走下去。」，更說此次選舉是高雄轉型路線的選擇，是「踏實的老派政治」和「虛花的嘴砲新政治」的選擇。
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壓力影響荷爾蒙 靠香蕉牛奶深綠蔬菜抒壓
（中央社記者陳偉婷台北2日電）壓力會影響荷爾蒙分泌，可能導致男性缺乏睪固酮、女性缺少雌激素，影響健康。醫師提醒，平常可攝取抒壓、助眠營養素，如牛奶、香蕉、深綠色蔬菜等，有助調節內分泌。
聯安診所今天舉行記者會公布健檢分析結果，在2015年至2017年的健檢851筆資料中，台灣男性睪固酮偏低的比例，3年來增2.8倍，2017年最新數據顯示，每4名男人就有1人睪固酮偏低。
聯欣診所院長、家庭醫學科主治醫師林美秀在記者會表示，睪固酮是男性活力泉源，分泌的高峰是15到30歲，之後每年以1至2%的速率下降，到40歲之後就會逐漸產生不足。症狀除性功能障礙，也會增加代謝症候群風險、骨質疏鬆、肥胖、心血管疾病、情緒失調等。
林美秀表示，除了年齡因素，造成台灣男性睪固酮偏低的原因跟肥胖、壓力有關。過度肥胖讓身體發炎，抑制睪固酮合成，睪固酮偏低又會讓三酸甘油脂增加、脂肪分解減少，讓內臟脂肪堆積，形成惡性循環。
一名22歲大學生身高178公分，體重幾近破百，常覺得疲倦、沒體力，整天懶洋洋。檢查發現，睪固酮數值低，比一般中年男子數值還不如。經過飲食、運動調整2個月後，體重減輕3公斤，睪固酮回升到逐漸正常。
林美秀說，膽固醇是人體產生重要荷爾蒙的原料，當身體處在壓力狀態，會產生「膽固醇盜取」現象，讓膽固醇不夠轉化成荷爾蒙，也會導致荷爾蒙分泌不足。
避免睪固酮提前下滑，林美秀建議，可從飲食、作息調整，從抒壓、減重、運動三管齊下。抒壓營養素，如鈣、鎂、鋅，可從天然食材攝取，包含牛奶、堅果、香蕉、深綠色蔬菜、青蚵、南瓜子；助眠營養素如色胺酸、維生素B群，可從香蕉、鮭魚、深綠色蔬菜、堅果、奶蛋肉類獲得。
林美秀說，曾遇過一名女性個案，因缺乏女性荷爾蒙，身體頻出狀況且失眠，但因年過60歲，若刻意補充雌激素可能增加乳房、子宮疾病風險；改用自然飲食調整，睡前吃香蕉加牛奶，順利解決危機。（編輯：張芷瑄）1070802
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