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 打臉啦！雷納德自稱非湖迷 遭挖出…


體育中心／綜合報導

多倫多暴龍球星Kawhi Leonard（雷納德）是土生土長的洛杉磯人，在日前一段訪問中自爆從小不是洛杉磯湖人的球迷，最喜歡的球員是費城七六人的「戰神」Allen Iverson，不過卻被湖迷挖出早期的一段訪問影片狠狠「打臉」。

▲新「龍王」Kawhi Leonard。（圖／翻攝自推特）

Leonard在近日訪問中被問到小時後是否是支持洛杉磯湖人隊，他表示：「當時我的家人全都是湖人迷，不過我喜歡Allen Iverson，我是戰神的粉絲，當年我不喜歡湖人。」

這段話顯然激怒了部分湖迷，挖出了Leonard剛進聯盟效力聖安東尼奧馬刺時期的訪問影片，影片中承認了他會觀看湖人2000年代「小飛俠」Kobe Bryant、「俠客」Shaquille O’Neal超級雙人組的比賽錄像，並從中學習。

湖人球迷在推特專頁上貼出這段舊影片並寫下：「Kawhi從未是個湖迷？」，還加上了幾個表情符號以示嘲諷，現在就看「省話一哥」Leonard會不會出來回應「打臉」，值得一提的是，Leonard確實不曾在影片中親口說自己是個湖人球迷就是。

27歲的Leonard轉戰暴龍後，開季10戰因傷缺賽3場，但在7場出賽中以50.4%命中率轟下場均26.1分，另有7.6籃板、3.4助攻、2抄截、和1.9顆三分球，在他有出賽的情況下，暴龍7場全勝。

   APP用戶觀看雷納德早期訪問影片請點此》https://goo.gl/JMwXRv

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 調查：上班族下午茶喝含糖飲 工作效率最差


董氏基金會今天公布網路調查結果發現，多數台灣上班族在下午1時到3時工作效率最差，尤其以喝含糖飲料者最差。營養師說，精緻糖可能增憂鬱、焦慮，水果是較好的補充選擇。

董氏基金會上午舉行記者會發布今年6至7月間，針對台灣20至49歲上班族進行「工作效率與點心補充」網路調查。結果發現，多數上班族在下午1時到3時工作效率最差。狀況包含容易感到疲倦、注意力不集中、容易不耐煩、對工作內容感到枯燥無味等。

調查發現，有7成上班族會吃下午茶或點心來提振精神，最常選擇的點心依序為餅乾、甜點、含糖飲料、無糖飲料、水果、中式點心、油炸食物、原型食物、生菜沙拉，其中近9成是選擇高油糖食物。

若進一步分析下午茶選擇和精神、情緒的關連性則發現，喝含糖飲料的工作效率最差，其次依序為甜點、餅乾、油炸食物；反之，吃水果的工作效率最佳，其次依序為生菜沙拉、無糖飲料和原型食物。

臺北醫學大學萬芳醫院一般內科主任暨消化內科主治醫師張智翔在記者會表示，腦與腸有雙向影響的密切性，稱為「腦腸軸」。過去研究發現，腸道健康會正面影響工作情緒和效率。

張智翔說，根據荷蘭2011年到2015年的大型研究報告顯示，高糖高脂的飲食模式與抑鬱情緒相關。多項研究報告也顯示高糖高脂飲食模式，會影響菌叢，並透過腦腸軸，導致情緒不穩定，影響工作狀態。不過，若攝取富含益菌生的食物，幫助益菌生長，有抗壓及提升情緒的效果。

董氏基金會食品營養中心營養師魏子秦則表示，下午茶吃錯，會讓人愈吃愈累，建議別選擇高糖高油點心，以免提升發炎反應；建議可選擇水果、生菜沙拉等，有豐富膳食纖維、維生素、礦物質的食材，膳食纖維屬益菌生，是好菌能量來源。

魏子秦說，當感到壓力、緊張時，身體會分泌腎上腺素，快速消耗大量維生素C使免疫力降低，水果除膳食纖維外也富含維生素C，建議可選擇芭樂、木瓜、草莓、番茄、奇異果等當季水果。









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