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 免疫力太強，感冒可能變肺炎？周宗翰：防流感必喝這一味茶飲


【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】流感季來了！忙著打疫苗，更別忘如何讓身體架起「銅牆鐵壁」，拒絕細菌、病毒入侵，不禁馬上令人聯想到強化免疫力，但是，免疫力不是愈強愈好，如果胡亂進補，使免疫力當過度活化，就可能導致免疫系統錯亂，例如流行性感冒會引起肺炎或心肺衰竭。中醫師表示，預防流感其實很簡單，平時靠飲用一味茶飲，即能調節免疫力，讓免疫力維持平衡。

預防流感保養上呼吸道

如果要預防流感，通常是以保養上呼吸道為主。中醫有個方劑叫做「甘桔湯」，是以苦桔梗、生甘草為主，搭配麥門冬、桑葉、菊花泡成「茶飲」，就可以保護氣管、避免咳嗽。

【甘桔桑菊飲】

材料：生甘草3錢、苦桔梗3錢、麥門冬5錢、桑葉、菊花各2錢。

做法：將材料加水1000c.c.煮滾後轉小火煮20分鐘，即可飲用。

功效：清心補肺、健脾化痰、調節免疫力。

如果秋冬喉嚨乾燥、喉痛，則可飲用「薄荷清咽茶」。

【薄荷清咽茶】

材料：生薄荷、炒牛蒡子、金銀花、桑葉各2錢，生甘草2錢。

做法：將材料加水1000c.c.煮開後，轉小火煮15分鐘後即可。

功效：可清熱預防感冒。薄荷健胃消脹；桑葉祛風濕、通鼻竅，金銀花消炎消腫；牛蒡、甘草袪痰止咳。

如果要調節後天免疫，則建議飲用「玉屏風茶飲」。

【玉屏風茶飲】

材料：黃耆3、防風3、炒白朮3錢、麥門冬5錢，生甘草2錢，紅棗5顆。

做法：將材料加水1000c.c.煮開後，轉小火煮15分鐘後即可。

功效：可補脾益氣、促進血液中細胞數增加，調節身體後天免疫功能。

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 鮮肉臉蛋上妝「太美了」 陸掀男性學化妝熱潮


大陸小鮮肉當道，上妝後的秀氣臉蛋，成為一股新潮流，越來越多男性願意嘗試化妝，催生出男性美妝網紅這行業，用直播的方式，教男生怎麼化妝，更重要的是，可以直接下單購買，不用擔心被傳統觀念綁住，在實體店面，受到異樣眼光看待。


對著鏡頭在秀氣的臉蛋上，擦粉、畫眉毛、畫眼影，動作俐落，一點都不輸給女生。


他是大陸美妝博主蘭普蘭，雖然是男生，但對化妝品瞭若指掌，每個月要花台幣大約4萬5千元採購，仔細研究。和他一樣的男性美妝網紅，至少有上百人。


大陸男性美妝博主江成：「有一大部分原因是因為，女生化妝跟男生化妝其實還是有區別的，因為女生對於你的概念，對於你的把握，對你的定位，其實沒有自身了解得這麼準。」


大陸在小鮮肉風潮帶動下，越來越多男生願意在臉上動動手腳，化妝不再是女性專利，國際市調機構預估男性美容市場在未來5年內將增長11%，當中大陸更高，達到15.2%，只是這樣的性別模式雖然正在改變，但傳統觀念仍然存在。


大陸男性美妝博主蘭普蘭：「為什麼男生需要化妝這樣的一些質疑，可能是看到比較多的一些東西，可能化妝過你會覺得稍微像一個人。」


也由於負面聲浪不小，美妝業者發現男性大多不願意到實體店面親自選購、試妝，因此催生出男性美妝網紅商機，邊看邊學，想要的化妝品直接下單，反倒也打開了新市場。










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