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投票不識候選人選民臨時抱佛腳

6日普選投票，包括華裔在內的許多選民，到了投票站拿到選票，才赫然發現要填選的職位數量遠超想像；除了州長等高知名度的職位，大部分職位的候選人根本不了解；只好臨時抱佛腳，當場用手機查詢個別候選人的背景，草草了解一下；有人甚至只好看黨選人，一律根據自己註冊的黨派選擇候選人。

在長島納蘇（Nassau）郡北漢姆斯泰德鎮（North Hempstead）的一個投票點，華裔選民鄒琳6日上午投完票後表示，選票上密密麻麻的候選人名字，比9月黨派初選時多了好幾倍，讓她很頭疼。她說，「我只知道紐約州長、州檢察長和州主計長、國會參議員的部分候選人，其他的幾乎都沒聽說過，也不記得有哪些候選人到社區裡拜過票。」

鄒琳還表示，在她拿到的選票上，光是州高等法院法官和郡一級的法官，就有十個職位要選，她不了解其中任何一個候選人，甚至連性別、族裔也不知道；但選票已在手上，也沒有充足時間用手機一一查詢了，最後她決定依照自己所屬的黨派，全部填選了民主黨的候選人。

同樣的狀況，也出現在其他選民身上。在納蘇郡大頸（Great Neck）羅素花園（Russel Gardens）的投票站，有共和黨的選民走出投票站後表示，都選了共和黨的候選人。一位選民說，很多職位連初選都沒有，所以完全不了解候選人的個人概況和政治傾向，忠於自己的黨派，算是最省力的做法了。

低GI、消水腫食材的最佳選擇：櫛瓜沙拉5分鐘上桌

【早安健康／布林‧威廉斯（英國新一代的明星主廚）】編按：櫛瓜是非常營養的食材，富含豐富的鉀、鈣、鐵等礦物質和β-胡蘿蔔素，能夠預防貧血、強健骨骼，同時還有提高免疫力等健康效果。此外，櫛瓜還具有低卡低糖分，又能消水腫的特性，是非常適合春夏時節瘦身的輔助食材！

工作應酬、朋友聚餐、家族聚會的場合，少不了豐盛的大魚大肉，增加了身體的負擔，這時候，你應該來點健康又美味的料理均衡一下！櫛瓜的熱量不高，富含膳食纖維等多種營養成分，且含有豐富蘿蔔素、葉黃素、維生素C 、玉米黃素以及銅、錳、鎂、磷、鉀等，具有很高的營養價值，是大餐後找回體內平衡的最佳食材選擇。

動手做：帕瑪森

櫛瓜沙拉食譜

（4人份）

【材料】

淋醬：

50毫升葡萄醋

150毫升橄欖油

些許擠好的檸檬汁

鹽和現磨黑胡椒

沙拉：

3條黃櫛瓜，切薄片備用

3條綠櫛瓜，切薄片備用

80克松子，烘烤

3把野生芝麻葉

100克帕瑪森起司，磨成薄片

鹽適量

【步驟】

Step 1. 製作淋醬：在大碗中倒入葡萄醋，以鹽和胡椒調味，拌入橄欖油攪勻，然後擠上檸檬汁。

Step 2. 製作沙拉：利用刨刀將所有櫛瓜削成長薄片。將櫛瓜片放在濾鍋中，抹上些許鹽靜置7至8分鐘，逼出水分。完成後，用廚房紙巾完整拍乾。

Step 3. 完成：將櫛瓜片堆高，灑上烤好的松子，先淋上些許橄欖油後，再放上一層芝麻葉，淋上醬汁，最後頂部撒上帕瑪森起司薄片，完成。

漬櫛瓜帕瑪森起司沙拉不僅在視覺上搶眼，同時也非常美味，口口新鮮清脆，只要簡單淋上醬汁，撒上烘烤過的松子，搭配鹹香的帕瑪森起司就完成了。

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《半素主義：蔬食與肉的風味平衡：英國名廚布林‧威廉斯的風土食材事典》／布林‧威廉斯（英國新一代的明星主廚）／常常生活文創股份有限公司

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