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皮蛇上身比生小孩痛 醫師建議50歲以上打疫苗
秋冬季節交替，除了容易得流感外，成年人更要小心俗稱「皮蛇」的帶狀疱疹上身。新光醫院家庭醫學科主治醫師柳朋馳說，全台約每3人大概就有1人得過，50歲以上更是高風險群；新光醫院疼痛照護中心主任陳瑞源表示，帶狀疱疹在急性期的痛比生小孩的痛還痛，建議民眾可施打帶狀疱疹疫苗，降低罹患機率。
「帶狀疱疹與年紀跟免疫力息息相關。」柳朋馳表示，年紀是主要的風險因子，台灣50歲以上的民眾，約838萬人都存有得到「皮蛇」的風險，有糖尿病、慢性腎臟病、癌症、自體免疫疾病等患者也是高風險族群。壓力大、容易疲倦等也是皮蛇好發的因素，部分年輕族群工作時間長、作息不正常，也會被皮蛇找上門。
柳朋馳指出，帶狀疱疹一般不會造成死亡，但可能引起嚴重的併發症，若發生在眼睛周圍，可能引起結膜炎、角膜受損，嚴重時更有失明可能。陳瑞源說，帶狀疱疹的痛分為4期，在第2期的急性期疼痛時，比婦女生小孩的痛還痛，後期的亞急性疼痛等比癌症、退化性關節炎、骨骼肌肉的痛都還痛。陳瑞源說，有個80歲的患者飽受帶狀疱疹後神經痛多年，最後透過神經阻斷手術，才成功減緩疼痛。
要怎麼遠離「皮蛇」？陳瑞源建議盡量作息正常、持續運動與均衡飲食3大準則，由於50歲之後得到帶狀疱疹的風險，是一般人的3至4倍，他建議50歲以上成人可和醫生討論，是否自費施打帶狀皰疹疫苗，目前費用約4-6000元，可維持至少7-10年效期，若已長過帶狀疱疹的人，有2成再得的可能，仍可施打疫苗。
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中國時報【報導吳奕萱】
現代人許多不良的飲食習慣，常讓體內堆積許多廢物無法代謝，外食族營養不均衡，體質多失調。營養學權威謝明哲博士表示，食物中的添加物需要透過消化道正常運作才能代謝，腸道順暢就是健康把關的第一防線。
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