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 台灣大腸癌為世界最高！這個方式帶動腸道新陳代謝


匯流新聞網 林風／台北報導

根據衛生署統計資料，大腸癌發生率台灣世界第一 ，而且長年高居台灣十大癌症第一名，平均每三十七分鐘就有一人得到大腸癌。養生專家白雁呼籲:「除了定期篩檢外，要保持規律運動，像我的學員長期練氣功，做為每天的腸道保養。」由華盛頓大學及哈佛大學合作的研究報告，每週運動四小時以上的女性與運動少於一小時的女性比較，可降低四十％的大腸癌罹患率。

 

連結照片：

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他要10顆通便劑才能大便 靠氣功同時改善便秘口臭

70歲的老校長有嚴重的口臭。原來以前傷到大腸俞而造成大便不順口臭。後來學習氣功一段時間，有一天早上練功時，聽到腰部咔咔兩聲，從此大便就順暢了。

中秋節肉吃太多濕氣重 修護腸胃靠這招

如果食物過油過鹹、吃太多、吃太快等原因造成害菌增加，導致腸內菌叢失去平衡，引發腹瀉、便秘、消化不良、脹氣等腸道問題。久了就會形成癌症的溫床。

照片來源：白雁氣功提供

【匯流筆陣】
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 人工植牙不會得牙周病？ 牙醫師：錯誤觀念！


植牙後就不用擔心得牙周病？牙醫師指出，其實人工植牙和一般牙齒一樣需要保養，若平時不清潔，任由細菌繁殖侵蝕牙床，照樣得牙周病。

奇美醫學中心牙醫部牙周病科主治醫師劉昱菁表示，造成植體周圍發生疾病的原因很多，其中主要致病因就是「細菌」。當出現「植體周圍牙齦紅腫、流血、化膿、植體動搖」的發炎現象，就要當心牙周病！初期牙齦發炎治療比較簡單，加強植體周圍口腔清潔，幾乎都可改善；若發炎情形擴散至骨頭，就會導致植體周圍骨頭流失，治療上變得更複雜，嚴重者甚至要將人工植牙整個移除。

如何避免植體周圍疾病呢？劉昱菁建議：

1. 植牙前先治療牙周病：如果牙周病沒有徹底治療，牙周病菌就有可能導致植體周圍發炎。

2. 保持良好口腔衛生：長期清潔不當得到植體周圍炎的風險較高。植牙周圍的清潔和自然牙一樣，並不會比較複雜。

3. 定期回診追蹤：3到6個月定期回診，由牙醫師專業檢查和清潔，可以早期發現植牙周圍發炎的情況，也能及時治療。

醫師提醒，有牙周病病史、控制不佳的糖尿病、抽菸、植體周圍角化黏膜不足、製作不適當的贋復物、咬合過重及假牙黏著後殘留的黏著劑等，都是造成牙周病的危險因子。

植體周圍疾病非手術性治療方面有機械式清創、殺菌治療、抗生素治療和雷射治療，對於侷限在軟組織的植體周圍黏膜炎，非手術性治療幾乎都可解決；在手術性治療方面與牙周手術治療方式相似，包括植體周圍清創、引導骨再生手術、骨修整手術及植體表面去除感染源。

人工植牙與假牙注意事項

1. 人工植牙治療的長期成功率超過9成，但個人體質、抽菸習慣、使用情況與口腔保健會影響植牙的使用年限。

2. 人工植牙植入牙床後，如果沒有維持口腔衛生，人工牙根將會跟自然牙一樣發生牙周發炎、牙床骨質吸收、甚至造成植牙的失敗。因此請多使用牙刷、牙線、和牙間刷來維持口腔清潔。

3. 臨床研究顯示，過度的咬合力可能會導致人工牙根周圍的骨質破壞、義齒及附屬零件的破損及斷裂、甚至導致植牙失敗。因此為避免咬合力量過大，植牙後不可嚼食檳榔、甘蔗、骨頭、魷魚絲等太硬或太韌的食物，切勿用牙齒開酒瓶。









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