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 《旺旺中時》最新民調！柯丁打成平手！小野落淚 藍軍歸隊

中國時報【周毓翔╱台北報導】

台北市長柯文哲競選總幹事小野表態挺陳其邁後，台北市選情出現了重大變化！根據《旺旺中時媒體集團》剛出爐的民調顯示，國民黨候選人丁守中幾乎追平柯文哲，以32.8％支持度微幅落後柯文哲的33.6％，交叉分析顯示，1個月之內，丁的藍軍支持度成長11.6個百分點；對照小野日前說「我一出手就很可怕」，柯、丁支持度的消長，充滿反諷意味。

相較於《旺旺中時》10月初所做民調，當時柯文哲支持度以41.6％領先丁守中27.2％，差距14.4個百分點。昨晚最新民調顯示，丁守中支持度32.8％與柯文哲33.6％，幾乎打成平手，民進黨姚文智則仍只有14.8％。

不過在看好度部分，柯文哲看好度高達50.8％，丁守中只有24.5％，姚文智8.9％；對比10月初的民調，柯文哲看好度大減9.7個百分點，丁則成長8.9個百分點。

中立選民 往丁流動

造成這次民調變化的最大關鍵是藍軍歸隊，10月初丁守中在泛藍只拿到64.4％支持，而柯文哲瓜分到泛藍26％的支持。昨晚民調顯示，丁在泛藍中，已得到76％支持，成長11.6個百分點，而柯文哲流失12.9個百分點的泛藍支持度，縮減至13.1％。

柯在中立選民裡，也損失不少。10月初民調顯示，47.3％中立選民支持柯，但昨天的民調，柯掉了11.3個百分點，僅剩36％。丁守中相對成長7.5個百分點，從10.6％提高到18.1％。

從年齡交叉分析來看，柯文哲在年輕人中仍穩定領先，20至29歲拿下53％支持度；30至39歲也是柯以54.2％領先，值得注意的是，10月初時，柯在這年齡層以78.4％完勝其他人，如今卻大幅衰退24.2個百分點，反倒是丁守中在這個年齡層提高16.3個百分點至25.1％，顯示柯的優勢往丁流動。

40至49歲的部分，柯、丁各是34.9％、31.7％，但柯在10月初的民調是55.5％，11月卻大減20.6個百分點。在50歲以上，柯文哲皆不敵丁守中。

青壯柯粉 大幅減少

值得注意的是，昨晚最新民調中，無反應（未表態）者的比率，從10月13.6％，提高至17.1％，柯、丁未來誰能從這部份爭取到更多支持，以及姚文智會不會受到丁陣營所說的「被綠營棄保」，將決定台北市長最後由誰勝出。

這次民調是在11月10∼11日進行，有效樣本數1082人，在95％信心水準下，抽樣誤差為正負3個百分點，由艾普羅民調公司執行。

 禿頭急救方 「溫熱按摩」促血液循環

（優活健康網編輯部／綜合整理）經常聽人說只要吃很多海藻就不會禿頭，但其實就算你吃再多海藻，也幾乎沒有任何使掉髮速度減慢的效果，更別說它具有生髮的力量了。就醫學角度而言，頭髮是由頭髮下面的毛母細胞經過重複的細胞分裂而成長．角化，被推擠之後而在頭皮上呈現出毛髮的集合體。

從生髮～掉髮有一定的週期，經過成長期後進入退化期，由於毛母細胞的分裂逐漸變少，細胞衰退毛球也會變小。接著毛母細胞的分裂一旦停止，就進入休止期，毛髮的生長隨即停止。就像這樣成長期變短而休止期變長，就會引起頭髮稀疏、掉髮的狀況。

在男性方面較多的是「AGA（男性型掉髮症）」，主因為強力的男性荷爾蒙分泌而使生髮週期混亂、成長期變短所引起的。這是由於髮根的5α還元酵素與男性荷爾蒙的睪丸酮結合，而演變成更加強力的睪酮素，使額頭上的M字型擴大、頭頂頭髮稀疏。

女性因更年期障礙而使女性荷爾蒙減少時，也會發生同樣的症狀。逐漸高齡所產生的女性頭髮稀疏症狀，大部分都是「瀰漫性掉髮症」，因為頭皮及髮根部的老化，所產生的生髮週期之休止期長期化以及成長期縮短。

促進頭皮的血液循環及正確清潔，創造毛髮容易生長的環境！

生髮障礙、生髮週期異常的原因是，營養不足、頭皮血液循環不佳、荷爾蒙失調、頭皮皮脂過多或是過少、因角化異常引起的大量頭垢、遺傳、疾病、藥物的副作用、壓力等各式各樣的理由。

頭髮稀疏．掉髮情況時，除了疾病或藥物副作用等明顯原因之外，改善的基本方法就是攝取營養均衡的飲食以及規律的睡眠。另外還有戒菸，以及頭髮、頭皮常保清潔、進行適度的運動及頭皮按摩等，來使全身及頭皮的血液循環良好。

重點是使頭皮的毛細血管作用活性化，毛細血管是負責提供營養的「生髮重點」。促進血液循環最簡單的方法就是「溫熱按摩」，用蒸過的熱毛巾及浸泡過熱水扭乾的毛巾，貼在整個頭上溫熱，再用手指頭及小刷子輕輕地敲打，或是用雙手抓捏頭部，刺激整個頭皮。另外，保持頭皮的清潔，創造毛髮容易生長的環境也是相當重要的。在洗髮前請先梳頭髮，洗髮精要先放在手心上起泡泡，再擦上濕潤的頭部，整個頭部都要清洗到，並以指腹來做頭皮按摩。並不是要清洗頭髮，而是要好好地清潔頭皮。

黃綠色蔬菜、豬肝、貝類也對頭髮有益！

雖然吃再多的海藻也無法預防禿頭，但是海藻類富含能使毛髮營養的成分，對於已生長出來的頭髮，極具保護效果。對頭髮有益的食品除了海藻類之外，脂質較少的蛋白質食品以及富含礦物質、維他命的黃綠色蔬菜、豬肝、貝類等等。

（本文摘自／自然醫學博士教你真健康常識／蘋果屋出版）

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