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 網路詆毀政治人物是民主常態


新北市長朱立倫於昨（六）日於市政會議表示，最近看到一些媒體報導：包括國安局坦承監控臉書上對國家元首的詆毀，以及銓敘部要求公務員不能在候選人臉書上按讚，這些都是民主倒退的行為，民眾在社群媒體上表達意見，是民眾的自由，國家元首或政治人物都要有雅量接受任何批評，他自己在網路上受到的詆毀言論也絕對不會少於其他政治人物，這是民主的常態，有的時候一笑置之，不需要用國安監控的方式。

朱市長說，公務員在候選人的臉書上按讚，是屬於個人的權益，新北市政府絕對不會干涉。另外，對於媒體節目受到立委或所謂高層關切就遭打壓停播或更換主持人，也是民眾無法接受的。

朱市長表示，八日競選活動正式開始，警消等公務人員均須配合值班，但他們的投票權益不能受影響，二十四日投票當天，包含警、消等所有公務員的投票權利必須受到保障，讓值班同仁在影響公務最小的範圍內都能去投票。他指出，雖然一直以來希望推動國內的不在籍投票，但因為政治的考量很多人反對，尤其是現在執政黨反對，其實這是民主的常態，如果連國內都無法不在籍投票，是一件非常遺憾的事情。

朱市長也強調，所有市政工作不應受到政治與選舉干擾，該做的工作持續進行，市府對民眾期待的公共建設，必須做好品質的控管跟時效掌控。

另外，朱市長表示，新北市推出「新北Ucup」，利用循環使用的環保杯取代一次性紙杯，四日透過不塑路跑活動進行推廣，代表新北市對減塑、環境保護所做的努力，也因此連續七年蟬聯最乾淨城市，希望各單位一起支持，未來運用在各種活動場合，進一步貫徹不塑的理念。







 研究：巧克力提升視力，7成有改善！



【早安健康／張承宇報導】愛吃巧克力的人有福了！科學家多年來致力研究黑巧克力的健康好處，先前就有許多研究指出黑巧克力可以改善高血壓、預防失智症，甚至有燃脂效果，被譽為「最幸福的減肥法」，而現在又有最新研究說，黑巧克力竟有助改善視力！

吃黑巧克力可改善視力



由美國聖道大學研究團隊，讓30位眼睛健康的人，隨機吃下純度72％黑巧克力及牛奶巧克力，並在1小時45分鐘後讓他們作對比、色覺、視力字母檢查表等視力測驗。結果發現，吃黑巧克力的人，有超過7成在視力測試的得分明顯較高，尤其是對比度、分辨小字的能力都較突出。

研究團隊推斷，背後關鍵原因可能是巧克力中的可可多酚成分，有助眼睛血管的血流暢通，進一步強化視力，包含視網膜、腦部、視覺路徑等部位，但巧克力改善視力的詳細機制仍需進一步的研究才能完整釐清。

黑巧克力有利降血壓

先前日本愛知學院大學健康營養學科教授大澤俊彥的研究也指出，可可多酚被小腸吸收後進入血液，當流經發炎結痂而變得狹窄的血管時，就會發揮消炎作用，讓血管擴張，如此一來讓紅血球就能更快通過，血壓也連帶降低了。

除了穩定血壓的功效，一旦血液循環加速，身體需要更多熱能幫助內臟運作，自然而然使身體代謝能力增加，幫助打造易瘦體質。

黑巧克力預防失智

另外，巧克力中的黃烷醇、可可鹼，也對健康有正面助益。台北榮總精神部暨失智症研究中心主治醫師蔡佳芬曾在受訪時指出，可可黃烷醇可以改善腦部血流、神經元連結，幫助海馬迴神經細胞生成。日本多酚學會會員醫學博士板倉弘重表示，可可鹼有助於放鬆神經、活化大腦皮質，改善記憶、思考能力。

醫師一致提醒，吃巧克力應選擇70％左右的高濃度、低糖巧克力，份量以一天25克為宜，大約是板狀巧克力5～6片，否則可能會發胖，得不償失，一方面也避免過多咖啡因、可可鹼造成支氣管擴張、興奮、排尿頻繁等問題。

黑巧克力的好處

：

  • 舒緩壓力、放鬆神經
  • 提高免疫力，預防流感
  • 促進血液循環，改善視力
  • 富含鐵質，可改善缺鐵性貧血
  • 預防心肌梗塞等腦心血管疾病
  • 提高好膽固醇，降低壞膽固醇
  • 活化自然殺手細胞，提高抗癌能力
  • 降血壓、降血糖，減少胰島素阻抗，預防糖尿病
  • 活化神經元與認知功能，降低罹患阿茲海默症風險


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