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 G20川習會有望達貿易協議？分析師：恐只是暫時停火


美國總統川普似乎經常在改寫美中貿易關係的理想和達成決定性協議的商人本能間遊走，他相信在G20高峰會期間舉行的「川習會」將出現好結果，引發外界對兩國可望達成貿易協議的樂觀期望，但分析師認為，美中貿易問題不可能在一夕之間獲得解決。

彭博報導，川普1日要求幕僚開始草擬協議條款，為他與中國國家主席習近平於11月30日至12月1日在阿根廷20國集團（G20）高峰會期間會面做準備，2日對記者說，「我們將與中國達成協議，我也認為，這將是對各方都非常公平的協議」。他說，雙方離「達成某些共識更近了」。

然而，要滿足川普個人內心理想和其政府主張對抗中國的鷹派人士，「這些共識」必須是實質內容，而這可能使情勢更加複雜。

習近平預計5日在上海貿易博覽會發表演說，可望使一切變得明朗。然而，熟知白宮商議內情的分析師說，在G20達成的任何協議，可能只是暫時的停火，而非為貿易戰帶來最終和平的協議。

他們說，在高層級官員協商較廣泛的協定期間，這類協議可能承諾放棄加徵額外關稅，甚至可能撤銷部分關稅。

在目前情況下，任何這類舉措都會是一項重大成就，並且受到市場歡迎。不過資深政府官員說，在此之前，北京和華府必須進行艱難協商。

美中貿易戰因關稅問題升溫，白宮首席經濟顧問柯德洛（Larry Kudlow）在芝加哥說，「假如雙方達成良好協議，至少這兩個最大經濟體的領導人達成私人協議，都會讓一切有所進展，我們會嘗試與中國商議細節」。

不過，柯德洛說，即便川普和習近平在布宜諾斯艾利斯談判順利，「這仍將會是一段漫長、艱困的過程」。

分析師認為，原因是華府與北京在結構和經濟上面臨的爭端，比美國與任何其他貿易夥伴間的分歧更為重大。

保護智慧財產是可望出現進展的領域之一，北京當局可能同意採取更多行動約束駭客，或與加強打擊中國盜竊商業機密的美國當局攜手合作。

華府本週限制美國企業向中國福建晉華集成電路（積體電路）公司出口產品，說這家晶片製造商對國安構成威脅。

分析師說，按照華府要求針對中國經濟政策做出這種有意義的長期改變，對北京而言或許要困難得多。

中國前商務部官員和外交官鄒小明說，北京當局擔心的一點是，川普政府持續要求習近平做出永遠無法同意的改變。鄒小明說，如果中國無法滿足那些要求，美國「將把球丟給中國，要中國為毫無成果的談判負責」。







 做多少運動才能對大腦有益?


草根影響力新視野 鐘藝 編譯

運動對人的益處不僅僅是身體上的。事實上，醫生已經多次證明運動還可以改善人的思維能力並減緩認知衰退的速度，特別是在老年人群里很明顯。但是，多少運動量才能對大腦起到正向的影響呢？

根據5月30 日在《神經病學臨床實踐》雜誌上發表的一項研究顯示，任何一種運動只要長期堅持，對大腦都會有積極影響。比如散步，跑步，重量訓練，瑜伽或太極拳等運動，只要能夠保證在6個月的時間裡至少做夠52個小時，你的大腦就可以變得更加健康。很多人以為，長期堅持運動意味著需要每周甚至每天在固定時間完成一定運動量，其實是不需要那麼固化的。

邁阿密大學米勒醫學院臨床神經科學家Joyce Gomes-Osman說：「雖然不要求單位時間內的運動量恆定，但為了能更有成就感，你可以將這52個小時細分到每一天，或者每一周。當你累積夠52個小時運動量的時候，就是你的大腦思維變得更加清晰和敏捷的時候。」 同時Joyce也指出，一些低強度的運動，例如瑜伽和太極拳，與高強度的運動一樣有效，力量訓練和有氧運動也是這樣，在對身體的有益程度上，並沒有高低之分。

在這項新的研究中，研究人員對近100篇有關於「運動和認知」的文獻進行了分析，在這些文獻中，被研究的群體總數接近11000人，並且平均年齡都在73歲左右。根據數據統計結果，那些思維較為清晰的人大多都是可以在6個月里完成52個小時的運動量。

Joyce在接收LiveScience採訪時表示，作為一名神經科學家，她長期以來都致力於研究出一個合適的「運動劑量」，就像醫生給病人開藥一樣，能提供明確而精細的運動建議給患者。現在，通過這項新的研究，她離自己的目標進了一步。

如果是要改善心臟的健康，可以採取藥物治療外加運動輔助，同時醫生可以給出一個大致的運動量作為參考。但如果是要改善認知狀況、減緩衰退，問題就出現了：其一，沒有藥物可以治療認知障礙類疾病，其二，醫生不知道多少運動量是能對病情有幫助的（至少在新研究結果出現之前是這樣）。

俄亥俄州立大學韋克斯納醫學中心認知和記憶障礙中心主任Douglas Scharre博士雖然沒有參與此項新研究，但他很同意研究中得出的結論：「我認為，只要堅持體能鍛煉就能獲得最大的認知改善，運動多長時間、進行什麼樣的鍛煉並沒有那麼不重要。」

根據Scharre的說法，身體運動也帶動了大腦運動。在運動過程中，大腦被激活，因為我們必須控制肌肉做運動，需要把注意力集中在完成任務上，還需要去感知身體的疲勞程度，諸如此類的判斷讓大腦也得到了充分的鍛煉。」

所以，如果你工作到腦袋麻木，不如起身做個運動，哪怕是簡單的瑜伽、跳繩、仰卧起坐。身體動起來不僅可以緩解肌肉僵硬的癥狀，還能讓大腦也得到另一種方式的休息，恢復活力。

 

Reference :

Here’s How Much Exercise You Need to Give Your Brain a Boost

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