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NBA運彩分析》馬刺防守效率不佳 看好魔術反彈受讓過盤
11/5 NBA讚聲哥魔術馬刺場分析。
讚聲哥推薦魔術受讓9分過盤，理由如下：
首先，馬刺目前雖繳出6勝2敗的成績，但因缺乏後衛，導致錯位防守的情況，至今的防守效率排在聯盟倒數第九，甚至比明天要對戰的魔術還要差。尤其在禁區，中距離和三分線的防守，對手的命中率都是偏高，而魔術禁區擁有Nikola Vucevic及Mohamed Bamba，目前在這環節的進攻效率仍是保持聯盟前段班的水準。
另外魔術外線低迷還是來自Evan Fournier與D.J. Augustin的冰冷手感所致，但這兩位球員前戰面對快艇，都還是有繳出超過5成的命中率，明天在面對馬刺的後場空防情況下，看好能谷底反彈，如此魔術明天在進攻端上估計能有效發揮。
其次，馬刺進攻核心LaMarcus Aldridge和DeMar DeRozan都是喜好在中距離投籃的球員，目前馬刺在這環節的命中率也是聯盟前段班的數字，不過魔術雖然防守效率也不高，但在中距離的防守反而是做得最出色的一點，整體命中率都能壓制在3成7以下，魔術再添利多。
最後，魔術在本季補進Bamba之後，理應會有不錯的陣容水準，無奈團隊命中率還是過低，這邊新教頭Steve Clifford在輸給快艇後，也指出目前最需改善的便是態度問題，陣中老大哥Vucevic也呼應教練的看法，並說出會和球員喊話，這邊更能期待明日魔術會有一場精采的拉鋸比賽。
綜合以上，就基本面來看，魔術的優勢不少，尤其在馬刺開出9分的高盤分之情況，更顯魔術被低估之利多，故讚聲哥推薦魔術受讓9分過盤。
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中暑要喝青草茶？解身體的渴，這一味茶飲很有效
【華人健康網記者張世傑／台北報導】熱浪襲台，高溫炙熱讓人常流汗、疲倦，沒有精神。中醫師指出，暑熱重、耗氣、疲倦多汗的人，不妨飲用中醫傳統方劑「生津元氣飲」，由黨參、麥門冬、五味子煮成，涼涼喝最消暑，還可益氣生津，解身體的渴。
夏日涼補 少吃辛辣及油炸
戴有志中醫師也強調，民眾要消暑解渴，喝溫開水比較好，切勿因一時貪涼喝下大量冰涼飲料，使身體驟冷驟熱，造成身體機能失調。平日應「涼補」可多吃清熱、解渴食物，如西瓜、綠豆湯、苦茶、水梨、番茄、烏梅湯等。
除此之外，夏日進補有所謂「男不離韭、女不離藕」的俗諺，也就是，男人要多吃韭菜，女人要多吃蓮藕，這樣對身體健康有好處。不過，飲食仍應以清淡為主，不宜過度食用辛辣或油炸食物，以免造成火氣上升、排便不順。
迷思：中暑要喝青草茶？
另要提醒，門診患者常以為「中暑要喝青草茶」，其實退火青草茶不可隨意飲用，因為其中的寒涼成分過多，常會令人體的腸胃陽氣更虛弱，當下雖獲得暫時的清涼舒爽，但在暑熱天氣下，虛陽藉機外越，更易引起中暑現象，民眾要注意。
建議平日可運用簡單的穴位按摩預防、治療或緩和中暑症狀。例如，用大拇指按壓上嘴唇上方正中，鼻溝上1/3的「人中穴」；從兩耳尖直上，當頭之正中取之「百會穴」；及後腦枕部凹陷處的「風池穴」；用雙手抓提肩膀上的「肩井穴」。
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